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20070804 《花東雙鯉》花蓮鯉魚山之夜景與日出 【基石現況~羞於見人】
位處花蓮縣壽豐鄉鯉魚潭東南側的鯉魚山,目前擁有多條步道(請參考照片),也有車道可直上山頂附近轉播站。山頂建有兩層式木製觀景平台,視野極佳。只可惜日出景致正好被一棵樹木遮蔽,無法盡覽。但在縱谷平原之中一峰突起,附近再無高山阻撓視野,確實是一座絕佳觀景點。不論摸黑看夜景或早起看日出,都能夠讓人留下深刻的印象。
花蓮鯉魚山,標高601公尺,擁有一顆三等三角點No.4302,名列台灣小百岳之一,山頂另設有一座交通部中央氣象局自動氣象及雨量遙測系統鯉魚山中繼站。目前基石依舊躲在觀景平台底下,木板釘得很牢固,位置與木條又配合的“恰到好處”,讓人摸得到“基石”卻看不到“號碼”,徒呼奈何。像台北土城天上山的觀景平台就設計的很有“人性”,至少看起來對基石的處理,就相對地感覺有多付出了一些些的“心思”。
1.鯉魚山步道導覽圖。
2.鯉魚山山頂建有兩層式木製觀景平台(第一層平台中央附近白色三角形記號底下即基石處)。
3.花蓮鯉魚山,標高601公尺,三等三角點No.4302在觀景平台底下,讓人摸得到“基石”卻看不到“號碼”。
4.花蓮鯉魚山的夜景。
5.花蓮鯉魚山的日出。
6.花蓮鯉魚山的展望。
7.鯉魚山山頂附近飛行傘起飛場俯瞰山下風光。
8.鯉魚潭與鯉魚山。

 

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令人失望的彭于晏
2007年歲末年終活動特多,連續2-3個禮拜我的"追星行程"都是滿檔的;今年又流行"男子偶像團體打戰",「棒棒堂」、「飛輪海」光這兩團我就覺得很辛苦了。偏偏這天又有一個我沒過的偶像─彭于晏,來高雄辦服裝秀;聽過很多人說他本人長得很好看偏偏我就是沒看過他本人,前陣子看他演的一部戲「我只在乎你」覺得他演的很好,就很想看看他本人為什麼讓那麼多女生為他著迷呢?可是這天晚上6點我還要殺去台南看飛輪海,而且還是早上臨時決定的。彭于晏的活動是下午3點本以為不會那麼趕的,誰知活動延遲1hrs."彭大牌"4點才來,我要做4點多的火車去台南咧!好不容易等了他1hr來,居然沒有走秀只有接受訪問和玩遊戲;我等了1hr卻看不到幾分鐘就匆匆忙忙趕去火車站坐火車了,只看到幾分鐘當然就拍不到什麼好照片了啊!
彭于晏本人沒有電視上那麼高咧!可能主持人Hugo 有190cm太高了 ,把彭于晏比下去了。本人也沒有很好看啊!跟想像中的差很多。遲到已經讓我很討厭了;活動又爛令我失望透頂。
第一次在電視上看到彭于晏覺得他的五官很立體,長得很像"孫悟空";通常電視上看五官很立體的人,本人的臉應該是很小,可是他沒有本人跟正常人一樣,並沒有很特別的感覺。
很奇怪藝人代言服裝秀應該會穿的很好看,可是男藝人都還是跟平常一樣沒什麼特別。
很難拍到他的五官因為他一直拿Mic擋住他的臉,不然就是一直看著主持人;我也急著要趕去火車站,所以我沒耐心慢慢去捉他的角度,只好草草結束去追飛輪海了,有一點可惜就對了。
2007.12.30漢神

 

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鬥牛要不要簽唱會
這2天(2007.12.22-23)的簽唱會活動超多,可惜我都沒辦法每一場都去參加;因為都被華研唱片的活動拖累到。他們連續2天的活動每一場都超過 90 mins.害我沒辦法跑一下場的活動。
第一天(2007.12.22-Sat)參加飛輪海的活動,難得他們這次沒有遲到;可是排隊要簽名時,整隊就花了30mins.可是才 380↑人根本不需要這麼"勞師動眾"吧!
第二天(12.23-Sun)「鬥牛要不要」的活動(T.Y.J=Tank+Yugay+Jay).明明看板是打1點結果卻變成2點,原來提前1hr是要整隊喔!明明這幾個都不是我喜歡的偶像,卻如此累人;浪費我的時間。一整場的活動上一直聽到華研唱片公司的"蟑螂哥",為了維持他"想要的秩序";全頭到尾大吼大叫還吹哨子,又不是交通警察,我們大家都覺得好吵,看一場活動還得"活受罪"。追華研唱片的歌手都好累喔!
周定緯、林祐嘉唱歌我覺得還好,只是林祐嘉唱歌的表情很投入歌曲情境中;周定緯的魅力應該是他的肢體語言吧!可能周定緯是高雄人表現的很熱情,很主動很大方的跟簽名的人問好;可是我覺得他其實沒有那麼熱血。
我還沒看過星光幫正在當紅的樣子,因為我沒有很喜歡星光幫;沒有什麼動力去追,好險沒去追過不然我一定會很生氣的,這場活動我就已經很受不了了。
我覺得Tank的歌聲比較嘹亮,雖然他的明星氣質不夠;沒有偶像的外表,不過唱歌很厲害。上台簽名時我還跟他說:「你變的很瘦」,他很客氣的說謝謝。Tank真的變很瘦,而且嘴唇都是黑紫色的;看起來好像生病了。果然那場簽唱會後我看到報紙的新聞,Tank心臟病發還叫救護車急拯;他的臉色真的很不好當場就可以看的出來了。
我跟Tank說他變的很瘦,林祐嘉坐在旁邊有聽到臉色變的很臭;因為大家都說林祐嘉很胖,尤其是他那~"big big的屁股",其實他已經減肥減很多了,不過Tank真的太瘦了,連頭都變的很小一粒。
插曲─
追完鬥牛的活動以後,因為要等人所以我就進去漢神裡面逛逛;吹一下冷氣,誰知居然看到李明川服裝師在辦新書發表會。本人跟電視上的感覺差不多,不過他的皮膚還不錯穿著打扮還蠻像一個型男的。
2007.12.23 令人動肝火的星期天

 

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腦震盪後的卓文萱
為了看卓文萱這場活動我可是奔跑衝~到現場,因為前一場何潤東的義賣活動14:30雄光店,延後30mins.15:00才開始;我為了拍照必須等到活動結束,最後拖到16:00。誰知卓文萱的活動16:00在漢神,她沒有遲到很準時就開始了;我4點多才衝去漢神看她,氣喘噓噓吊車尾給她簽名,可惜沒聽到她唱歌。活動應該沒有30mins就結束了吧!
我上台簽名時,也不知哪來的勇氣;突然就跟卓文萱講了一堆話,問她頭有沒有事看新聞的畫面她的頭摔的很嚴重,我都快哭出來。她反應很慢~很慢~有氣無力的回答說:「我自己看到也嚇了一大跳,現在我沒事了」。我又接著問她:「跨年有沒有要來高雄」,這次她反應又更慢了;她用虛弱的聲音回說:「我在台中」。我當場 "啊~ㄚ~"的大聲抗議叫的一聲,不知她不是腦子受傷;總覺得她呆呆傻傻的沒有什麼反應咧!跟以前活潑、開朗、熱情的她差很多,不過她的態度還是很好;每個fans跟她講話時她都很仔細聆聽你講什麼,還會停下筆來看著你講話,還是很親民。只是她100場活動真的太累了吧!
,之前看到的桌文萱還沒受傷時,非常甜美活潑可人。
卓文萱很喜歡黑色系的服裝,每次都穿的差不多;連銀色高跟鞋從上專輯穿到現在,甚至「公主小妹」戲裡也是穿這雙。
2007.12.29 16:00 漢神─趕場的一天

 

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水藍色小旦頭飾2010/7/10
  此組..作品..是用很簡單的作法組成的..
如果喜歡此作品的朋友... 不訪...依照作品...做做看....不難喔
材料....水鑽...
珠子類..
流蘇...
鋁線...
現成的大花...加上水鑽就不一樣了...

 

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白色小生頭飾2010/6/28
本想今日至..台北..看美雲劇團的戲....
但早上..被老公..挖起床...吃完早餐..
沒事做..離看戲又有一段時間...
所以又做起..頭飾來了..
這下好了...做下去沒有完成..有點不捨...
內心就告訴自己...
晚上在去ㄅ...
但下午...外頭天氣不好又下雨又打雷
內心又開始有聲音出現..算了ㄅ..
今日全家人都在..獨缺媽咪..不太好ㄅ..
最後..做了一個決定...
明天再去看完結篇ㄅ..
南宮慘案...聽說明天的戲非常精采...所以不去不行..
看了上篇即使中篇沒看...下篇也一定要看...
有頭有尾...哈哈哈...
以下是今日的作品...
考慮到使用者...可以有不同的使用方法...
所以多做了2支側叉...
大家感覺如何ㄋ...

 

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天母宋江餡餅粥
住在天母的妹妹又帶我到
她家附近的~宋江餡餅粥~用餐. 這次只有我們兩個人..


開業20多年來一直擁有極佳口碑.透過開放式廚房設計.可以看見師傅們飛快的?皮.包餡.師傅們的手藝一直都很深受到顧客的信賴!
每到用餐時間就熱鬧的不得了.不管內用外帶的!都擠滿ㄌ人潮!
小菜~雪裡紅
烤芙
好多各式各樣的小菜 
小米粥~
招牌~合菜戴帽~香香的蛋皮和裡面的韭黃.肉絲.粉絲.真的超好吃啦!加分..
包著蔥油餅吃.更是另一種口味!讚!
蔥油餅~餅皮很有彈性.不油膩.裡面包著大量又新鮮的蔥.吃起來很有嚼勁.口感很實在.好吃!

韭菜盒~韭菜味很濃.內餡有韭菜.冬粉.豆乾塊.等等.....
店門口掛著~證嚴法師的靜思語.我很喜歡 PO上來跟大家分享!


位於~台北市天母北路2號 

 

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石牌雲南擺夷小吃
住在天母的妹妹帶我和她的家人到石牌捷運站旁的一家~價格實惠又美味的~雲南小吃店用餐!
每到用餐時間.總是高朋滿座.
小菜每盤50元~豬耳朵
涼拌小黃瓜
涼拌冬粉
涼拌青木瓜
招牌~泰式炒雞肉河粉~
鳳梨炒飯
冬粉蝦煲
招牌月亮蝦餅~真材實料
椒麻雞~超好吃~值得推薦!
招牌~海南雞飯
咖哩雞飯
炒蝦醬空心菜
炒蝦醬高麗菜
白菜豆芽湯
娘惹糕
位於~台北市北投區東華街538號 ﹝淡水線石牌捷運站旁 薑母鴨隔壁﹞

 

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機車的構造與原理 第二篇 傳動
機車的傳動是由普利盤裡的普利珠經由機車轉速提升連帶離
合器咬合碗公 所以才會帶動機車往前走當轉速越高 車速也
越快 那是因為普利盤因轉速加快  普利珠因為離心力原理 所
以才會使皮帶往外推 因為皮帶是固定長度 所以當普利盤被
往外推所以離合器會開始咬合 油門越大 速度也會隨之加快
不過因為機車的CC數不大所以通常要多摧一點油門 速度才
會慢慢增加 當機車要起步時轉速就要4500轉  之後加速的力
道也不會太好 那是機車受限於單缸引擎 所以怠速才會那麼
高 要是四缸引擎 轉速就低很多 因為怠速的轉速分配到四個
汽缸所以超重型機車的轉速通常在900到1000轉左右所以單
缸引擎的機車 轉速低於2500轉會呈現不穩定的狀態 就會導
致熄火  而四缸引擎的機車就如同四缸引擎的汽車一樣 轉速
大都不會高過一千轉 因為現在機車的結構 跟以前的結構大
同小異 沒什麼太大的差異性  所以常常在聽改傳動 就是在改
齒輪 齒輪改的密  尾速比較快 起步自然就無力 要改起步有力
尾速就快不起來 所以原廠的設定 就算沒這麼好用 耐用性也
比改裝機車來的久 其實要快原理很簡單 當轉速越低就可以
開始帶動時  你的起步加速 與尾速 一氣和成  自然馬力就出的
來  其實這是機油潤滑的原理  當機油潤滑的效率越高引擎的
效率也越高  你只要輕輕一摧油門 轉速快速升高  自然離合器
就會隨著普利盤快速動作達到低轉速高扭力的特性 而你的
節氣門開啟的角度越小汽油吃的也少  同樣的力道  要重催  還
是要輕催 這就要看各位大大的抉擇了 其實改裝是無底洞 我
的機油能夠讓引擎多發揮三成以上的性能同時還能節省一成
以上的汽油消耗 這是改裝也買不到的



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機車的構造與原理 第一篇 引擎 未完待續
其實把機車拆解來看 可分成 車台跟引擎 兩個部分 那車台我就不講 我就以引擎與傳動的部分 進行解說 因為要機車  起步 加速與尾速都要整體搭配  一台機車改裝才有價值 
一般機車引擎有分二行程和四行程 其中引擎運轉會有四個動作 進氣 壓縮 爆發 排氣 這四個動作 以二行程的機車為例 你畫一個圓圈 再圓圈中心畫成四等份 從左上依序 寫  進氣 壓縮 爆發 排氣 這四個動作 運轉一圈 就形成了一個動作 那就是二行程的汽缸的運轉模式 因為二行程引擎沒有進氣門與排汽門 他只靠一個進氣孔與一個排氣孔 同時二行程機油必須在化油器做預混 再同時把機油與汽油送進燃燒室一起燃燒 就如同四行程引擎吃機油很嚴重 會冒黑煙 就是這種感覺 後來因為環保意識抬頭 二行程的機車就慢慢淡出市場 
四行程的引擎構造比較複雜 除引擎主體外 (叫曲軸箱) 往上還有汽缸再上去叫做汽門座 最後就是汽門上蓋 往旁邊還有一條正時皮帶 他的動作也是一樣 你拿兩張紙畫兩個圈 再把圓圈畫成兩半 每一半依序寫下  進氣 壓縮 爆發 排氣 這就是活塞要運轉兩次 才形成一個動作 同時要配合凸輪軸 與汽門做正時的動作 引擎運轉才會順暢 其潤滑的原理就是機油在油底殼時  必須要有機油幫浦打到汽門座 再利用水往低處流的原理 再流到油底殼 週而復始做一樣的動作 這個動作同時潤滑引擎主體 汽缸 與凸輪軸 讓引擎不至於磨損 讓凸輪軸與進排氣門不至於磨損 (過度磨損會有鳥仔聲) 那為何會有2V和4V的差別呢 那就差別再汽門搖臂 2V就是兩個汽門 一個控制進氣 一個控制排氣 那4V就是兩個控制進氣 兩個控制排氣 不過這不是真的4V 假的4V是利用Y型搖臂 分別控制兩個進氣與兩個排氣汽門 真的4V是要分別控制進汽門與排汽門 不過假的4V也不是沒用  進氣和排氣有比較順暢 感覺還會比較有力



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shift鍵 ! 十大密招
一、當你用QQ和別人聊天時,是不是有時信息發送的特別慢呀,不要緊,只要你發信息時按shift鍵       信息就會很快的發送出去的! 二、當你面對一大堆窗口,卻要一個一個把它們關掉時。是不是很煩啊。只要你按shift鍵在單擊關閉      按扭,所以的窗口就會全部關掉。 三、在輸入大小寫字母時,按shift鍵,就可以改變其大小寫! 四、當安裝了某個新軟體,有時要重新啟動電腦才有用,只要先按shift鍵,就可以跳過電腦的自檢節       省了大量的時間! 五、選擇文件時,先按shift鍵,在選最後一個文件,可以選中一大批。 六、刪除文件時,按shift鍵可以直接刪除。不經過回收站。 七、放光碟時,連按數下shift鍵,可以跳過自動播放! 八、按shift鍵+F10可以代替鼠標右鍵。 九、打開文件時,如果你不想用默認方式打開,按shift鍵,在單擊右鍵,在右邊的菜單上就多出了打      開方式下面的你就自己去做吧! 十、按shift鍵,點擊超級連接,可以打開新窗口


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正在暗渡陳倉 4種後門技術知識講解
曾經飽受木馬、後門(以下統稱後門)侵害的人們都不會忘記機器被破壞後的慘象,於是人們展開了積極的防禦工作,從補丁到防火牆,恨不得連網線都加個驗證器,在多種多樣的防禦手法夾攻下,一大批後門倒下了,菜鳥們也不用提心吊膽上網了…… 可是後門會因此罷休嗎?答案當然是否定的。君不見,在風平浪靜的陸地下,一批新的後門正在暗渡陳倉……  1、反客為主的入侵者  黑客A連接上了網絡,卻不見他有任何行動,他在幹什麼呢?我們只能看見他燃起一支煙,似乎在發呆……過了一會兒,他突然把煙頭一丟,雙手迅速敲擊鍵盤,透過屏幕,我們得知他已經進入了一個企業內部的服務器,一台安裝了防火牆、而且深居內部的服務器……他怎麼做到的呢?莫非他是神仙?請把鏡頭回退到剛才那一幕,黑客A在煙霧熏繞中盯著一個程序界面出神,突然,那個界面變動了一下,同時,黑客A也開始敲打鍵盤,接下來就是熟悉的控制界面。各位也許不相信自己的眼睛了:難道是那台機器自己找上他的?不可能…… 可是這是事實,真的是服務器自己找上來的。黑客A也不是高技術,他只是使用了一種反客為主的後門——反彈木馬。  眾所周知,通常說的入侵都是入侵者主動發起攻擊,這是一種類似捕獵的方式,在警惕性高的獵物面前,他們已經力不從心;可是對於使用反彈技術的入侵者來說,他們卻輕鬆許多,反彈木馬就如一個狼外婆,等著小紅帽親自送上門去。一般的入侵是入侵者操作控制程序去查找連接受害計算機,而反彈入侵卻逆其道而行之,它打開入侵者電腦的一個端口,卻讓受害者自己與入侵者聯繫並讓入侵者控制,由於大多數防火牆只處理外部數據,對內部數據卻閉上眼睛,於是,悲劇發生了。  反彈木馬的工作模式如下:受害者(被植入反彈木馬服務端的計算機)每間隔一定時間就發出連接控制端的請求,這個請求一直循環到與控制端成功連接;接下來控制端接受服務端的連接請求,兩者之間的信任傳輸通道建立;最後,控制端做的事情就很普通了——取得受害者的控制權。由於是受害者主動發起的連接,因此防火牆在大多數情況下不會報警,而且這種連接模式還能突破內網與外部建立連接,入侵者就輕易的進入了內部的計算機。  雖然反彈木馬比起一般木馬要可怕,但是它有天生的致命弱點:隱蔽性還不夠高,因為它不得不在本地開放一個隨機端口,只要受害者有點經驗,認出反彈木馬不是難事。於是,另一種木馬誕生了。  2、不安分的正常連接  現在有很多用戶都安裝了個人HTTP服務器,這就注定了機器會開著80端口,這很正常,但是有誰知這是一個給無數網絡管理員帶來痛苦的新技術,它讓一個正常的服務變成了入侵者的利器。  當一台機器被種植Tunnel後,它的HTTP端口就被Tunnel重新綁定了——傳輸給WWW服務程序的數據,也在同時傳輸給背後的Tunnel,入侵者假裝瀏覽網頁(機器認為),卻發送了一個特殊的請求數據(符合HTTP協議),Tunnel和WWW服務都接收到這個信息,由於請求的頁面通常不存在,WWW服務會返回一個HTTP404應答,而Tunnel卻忙開了……  首先,Tunnel發送給入侵者一個確認數據,報告Tunnel存在;然後Tunnel馬上發送一個新的連接去索取入侵者的攻擊數據並處理入侵者從HTTP端口發來的數據;最後,Tunnel執行入侵者想要的操作。由於這是「正常」的數據傳輸,防火牆一樣沒看見。但是目標沒開放80端口怎麼辦呢?擅自開一個端口等於自殺。但是入侵者不會忘記那個可愛的NetBIOS端口——長年累月開放的139端口,和它分享數據,何樂不為? Tunnel技術使後門的隱蔽性又上了一個級別,可是這並不代表無懈可擊了,因為一個有經驗的管理員會通過Sniffer看到異常的景象…… Tunnel攻擊被管理員擊潰了,可是,一種更可怕的入侵正在偷偷進行中……3、無用的數據傳輸?  1.眼皮底下的偷竊者——ICMP  ICMP,Internet Control Message Protocol(網際控制信息協議),最常見的網絡報文,近年來被大量用於洪水阻塞攻擊,但是很少有人注意到,ICMP也偷偷參與了這場木馬的戰爭…… 最常見的ICMP報文被用作探路者——PING,它實際上是一個類型8的ICMP數據,協議規定遠程機器收到這個數據後返回一個類型0的應答,報告「我在線」。可是,由於ICMP報文自身可以攜帶數據,就注定了它可以成為入侵者的得力助手。由於ICMP報文是由系統內核處理的,而且它不佔用端口,因此它有很高的優先權。ICMP就像系統內核的親戚,可以不受任何門衛阻攔,於是,籃子裡藏著武器的鄉下老人敲響了總統的房門……  使用特殊的ICMP攜帶數據的後門正在悄然流行,這段看似正常的數據在防火牆的監視下堂而皇之的操縱著受害者,即使管理員是個經驗豐富的高手,也不會想到這些「正常」的ICMP報文在吞噬著他的機器。有人也許會說,抓包看看呀。可是,實際應用中,傳遞數據的ICMP報文大部分肯定是加密過的,你怎麼檢查?  不過,ICMP也不是無敵的,有更多經驗的管理員乾脆禁止了全部ICMP報文傳輸,使得這位親戚不得再靠近系統,雖然這樣做會影響系統的一些正常功能,可是為了避免被親戚謀殺,也只能忍了。最親密最不被懷疑的人,卻往往是最容易殺害你的人。  2.不正常的郵遞員——IP首部的計謀  我們都知道,網絡是建立在IP數據報的基礎上的,任何東西都要和IP打交道,可是連IP報文這個最基本的郵遞員也被入侵者收買了,這場戰爭永不停歇……為什麼呢?我們先略瞭解一下IP數據報的結構,它分為兩個部分,首部和身體,首部裝滿了地址信息和識別數據,正如一個信封;身體則是我們熟悉的數據,正如信紙。任何報文都是包裹在IP報文裡面傳輸的,通常我們只留意信紙上寫了什麼,卻忽略了信封上是否塗抹了氰酸鉀。於是,很多管理員死於檢查不出的疑症……  這是協議規範的缺陷導致的,這個錯誤不是唯一的,正如SYN攻擊也是協議規範的錯誤引起的。相似的是,兩者都用了IP首部。SYN是用了假信封,而「套接字」木馬則是在信封上多餘的空白內容塗抹了毒藥——IP協議規範規定,IP首部有一定的長度來放置標誌位(快遞?平信?)、附加數據(對信的備註),結果導致IP首部有了幾個字節的空白,別小看這些空白,它能攜帶劇毒物質。這些看似無害的信件不會被門衛攔截,可是總統卻不明不白的死在了辦公室……  入侵者用簡短的攻擊數據填滿了IP首部的空白,如果數據太多,就多發幾封信。混入受害者機器的郵遞員記錄信封的「多餘」內容,當這些內容能拼湊成一個攻擊指令的時候,進攻開始了……  結語

 

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中醫寶典~按摩目錄
中醫寶典-按摩目錄 中醫的推拿按摩 推拿的作用及特點 推拿按摩常識 保健按摩二十九法 中醫推拿 讓痛經走開 常搥背能健身 晚上搥背睡個好覺 夫妻“性”福房事要按摩 天熱按揉兩穴消除頭昏 隨意按摩可致癱瘓 呃逆的足部按摩 牙痛的足部按摩法 高血壓的自我按摩治療 自我按摩治療頭痛 按摩治療女性常見疾病 自我按摩治療便秘 自我按摩治療慢性前列腺炎 叩擊類手法 耳聾耳鳴 每天給寶寶按摩20分鐘 讓你的腸子做做操 按摩防治冠心病 腿足按摩七法延緩衰老 按摩腎俞穴 保護腎功能 按摩趕跑“偏頭疼” 久坐傷腰按摩有方 “揉走”落枕的偏方 推拿按摩常識 雙腿無力的足部按摩 腳部按摩治療膽絞痛 按摩治療腰肌勞損 慢性腰肌勞損 中醫按摩神奇指法 類風濕性關節炎的按摩治療 按摩治療痤瘡 中醫的推拿按摩 哪些人不宜做按摩 “六”字按摩降壓法 腿抽筋的足部按摩法 腳部運動按摩有利長壽 按摩太衝穴可治感冒 按摩的功效及禁忌 如何掌握腹部按摩減肥法 常做保健按摩有助老人長壽 教您兩招護腸保胃 腳心按摩能夠美容 手臂酸麻的足部按摩法 去除額紋按摩術 治療小兒營養不良的妙方 女性常見病症的按摩療法 按摩足部治閉經 按摩手部反射點可止痛 推背法可治胃腸痙攣 按壓天樞穴治療腹瀉 捏指療法 按摩手背治目眩 敲打足三里腿腳不衰老 補腎壯腰按摩法 摩擦心窩止噁心 按摩頭皮治白髮 提動耳角治喉痛 促進微循環的按摩手法 除皺的按摩手法 足底按摩巧治頸椎病 腎虛陽痿自我按摩保健 怎樣迅速美足? 按摩合谷穴治療神經性頭痛 通過按摩可收緊小腹 按摩的作用及原理 按摩“三脖”健身防病 按摩手足防治扁桃體炎 摩擦尾骨可治痔瘡 按摩心俞穴治療心肌炎 按摩腋窩可健身 捏拽十指可調節五臟六腑 捏小拇指關節可通尿 鼻部按摩防肺病 咽喉炎的自我按摩療法 頭皮按摩可保持健康 按摩手掌防咳喘 揉腹治溏便有奇效 按摩胸腹有助消化 揉腹按摩療百疾 家庭按摩治醉酒 自我按摩治瘙癢 自我按摩八法 按摩緩解精神緊張 按摩——治慢性肝炎的新途徑 自我按摩防腰痛 自我按摩能健身 消除大腦疲勞的自我按摩 風濕腰痛的自我按摩法 經穴按摩讓你永葆青春 經常摩腳心,健腦通神明 推拿也要講究手法 頭要多梳,面要常摩 頸椎病的按摩效果如何 女性保健功—揉腹 揉腹有講究 按摩治胃痛 按摩可治飛蚊症 按摩法治療美尼爾氏症 按摩防治高血壓 簡便有效的按摩進補 “容光煥發”按摩法 食膳摩腹保健法 內關穴位通心經,止嘔安神有奇功 按揉拇指甲 降低高血壓 搓法如何操作才正確? 沒事就多多按按頭皮 按摩治病不花錢,不用參桂與黃連 堅持按摩保健操,到老神清眼不花 按摩治療中旋轉復位 “閃腰”簡易療法 常用的推拿按摩保健手法 全足按摩程序

 

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懷孕感冒咳嗽怎麼辦
懷孕感冒咳嗽怎麼辦 孕婦懷孕期間,抗病能力下降,極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒,所以盡量不採取服藥療法。
下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法:
1.感冒初起喉頭癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。
2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。
3.用一把金屬匙子放在開水里加溫後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。
熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
4.在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水,患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,1日3次。
5.咳嗽者可用雞蛋1只打勻,加入少量白砂糖及生薑汁,用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
6.感冒初起,剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2—3次即能痊癒。方法是:兩腳稍分開直立,脖子伸直,頭盡量上頂,兩眼睜大,盡量伸長舌頭,兩手十指伸直,然後從頭頂至手、腳趾使勁用力,直至全身震顫,並不斷發出“噯”聲,反复2—3次。
妊娠後,孕婦體內?有一定的改變,對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄,可有蓄積性中毒,在孕早期胎器官形成時,藥物對胎兒有一定的影響,故感冒最好不吃藥。但萬事都是一分為二,孕婦用藥有一定的風險,並不是完全無益。一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響,這時,就應權衡利弊,在醫生指導下,合理用藥。
  主要藥物利弊
  抗感冒藥大多是複合製劑,含有多種成分,常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,這些藥大都含組胺藥,孕期不宜服用,特別是孕4週前,感冒藥主要是對症藥物,治標不治本,對孕婦又不是安全用藥,所以筆者建議孕婦最好不用抗感冒藥。
抗病毒藥:均對胎兒有不良影響,孕婦不易使用,若必須使用,則應在醫生指導下。
  退熱藥。感冒伴有高熱,多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥,阿斯匹林孕32週後也不宜使用。
抗菌素:孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據,如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等,可不用抗菌素。因為抗菌素可通過胎盤作用於胎兒體內,有20%-40%的可能性對胎兒構成危害,要在醫生指導下,選擇安全的抗菌素。
祛痰、止咳藥:一般比較安全,但含碘製劑的止咳藥,孕婦不宜使用。
  預防最重要
懷孕期間的婦女應注意休息,加強鍛煉,保持強壯的身體,在疾病流行期間,注意個人衛生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持溫、濕度適宜,經常用醋熏蒸房間,保持良好的心境,增強對疾病的抵抗能力。
一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物,更不應對此不加介意,應及時到醫院找醫生諮詢。
  準媽媽治療感冒小偏方
俗語說得好,“常喝蘿蔔白菜湯,不用郎中開藥方”,這兩種蔬菜在感冒初期服用,效果很好,平時多食更有好處。
準媽咪是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害,若再伴有高熱,其危害更是令人擔憂。 >更讓準媽咪難受的是,感冒後還不能隨便吃藥。
下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方:
  一、蘿蔔和白菜治感冒
1、蘿蔔白菜湯:用白菜心250克,白蘿蔔60克,加水煎好後放紅糖10-20克,吃菜飲湯。
2、菜根湯:白菜根3片,洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖趁熱服。
3、蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
4、米醋蘿蔔:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
  二、薑治感冒
1、橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅糖10-20克。
2、薑蒜茶:大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10-20克。
3、薑糖飲:生薑片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸,飲時加紅糖。
這幾種薑茶均需趁熱服用,然後蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺,有助於降低體溫,緩解頭痛。
無論採取哪種方法,其要旨均在於多喝水、多排尿。這樣,身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外,使身體經常處於一種“乾淨”的狀態,有助於抵抗感冒病毒的侵襲。


 

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華麗巴洛克
星期六去故宮看華麗巴洛克展巴洛克油畫展,在第二展場,上了第二層階梯就可以向右轉上去,就到第二展場
台灣大哥大用戶可以打八折耶~~只要出示手機給小姐看就行了~真開心^^一進去有嚇一跳~裡面燈光很暗,幾乎只有打在畫的上方吧~應該是為了保護畫所以才會如此展場還滿大的,不過人很多的時候也是有種擁擠感~有時候要排隊慢慢前進到下一幅畫值得去裡面細細觀賞~我不懂油畫的畫法,它不是有凹凸感的,是一種很唯美的畫風~一直都滿喜歡的 呵呵~~
出場可以蓋章,想回味也沒問題^^後來還有去故宮第一展場,就是以前咱們校外教學都會去的地方
想說去看看翠玉白菜跟東坡肉好了一去,又嚇一跳!!!現在故宮好漂亮哦~~大廳好像五星級飯店,白色設計、乾淨典雅大方~整體都是白色設計,還有整片玻璃落地窗,有很高級的感覺~
啥時故宮偷偷改裝 (哈!自己沒注意,還說人家是偷偷改裝~) 沒啥朋友知道耶~翠玉白菜跟東坡肉~真的是鎮宮之寶吶 觀光客超多的日本團體一走、香港團就衝上來、還有大陸團、美洲團~呼~~好不容易才擠到前面
東坡肉真的好像~~還有前陣子新聞有說的「動態清明上河圖」目前是只有三大塊可以點選,點選後上方的大瑩幕就會跑出一段那時人民的生活很特別哦~~就好像畫中的人突然活起來似的^^每次看到清明上河圖都好興奮~可能是對當時的生活很好奇吧~大家看起來都很忙碌、也很開心的樣子
我想那時候一定大家都生活得很順利、很開心,是昌平之世吧~故宮現在真的很漂亮耶~好難把以前那種舊舊的、有點暗暗的故宮聯想在一起呵呵~~而且現在星期六也有夜間免費參觀了
(不過限30歲以下本國國人和學生,幹嘛要限30歲以下丫?? 我不懂><)總之 巴洛克好看故宮新展場之美 如果星期六晚上沒地方去  也可以去晃晃~要看FREE展覽,除了北美館 還多了一個故宮也許真的是因為政府要推廣學生多多接觸藝文吧~
MAYBE 希望有越來越多的博物館、美術館~也都能一起來效法^^

 

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林安泰古厝
之前坐公車到大佳河濱公園追狗樂的時候無意中經過林安泰古厝、新生公園那古厝看起來不錯的樣子耶~
所以就找了個風和日麗的好時光來古厝看看^^
古厝超有味道的~而且保存的非常完整哦
我喜歡那種紅磚牆的古早味~尤其是配上藍天白雲的好天氣
大廳堂~總是令我想像有姥姥、大爺、小姐、少爺的時空
那時候的人是不是真的都謙恭有禮的互相問安呢?
它是很完整的閔式建築,第一次晃到這麼完整的有大院、大廳、帳房(還有保管櫃咧^^)、書房、大房、二房...而且看起來比較重要的房間還有分小客廳 (可以梳妝、打扮)跟主要臥房那些大眠床都超氣派的..還有大眠床的後面還有小門,可以通到後面走廊~可以想見以前那些小碑女在後廊忙進忙去的樣子~
以前的小姐、太太們~如果想要放鬆一下,也許也是靠著這條後廊吧^^
看看這張大眠床...真是有錢的誇張!!!
這是其中一間大房的梳妝台好有氣質哦~~也許是家裡的大閨女在用的
也許是最大的少奶奶在用的 哈哈^^
美麗的窗格~見識歷史美麗的流轉~
往中庭的廊道上,其中還有食飯間、大灶間~
還有陳列許多古早用具,它可是榨汁機咧...好像是小型的磨台哦~
不知道這台榨出來的汁會不會比較好?!林安泰古厝~FREE 免費 無料入場台北市濱江街五號 02-25981572開放時間:五月~十月 (二~日) 9:00~19:00十一月~四月 (二~日) 9:00~17:00
週一、民俗節日 (春節、清明、端午、中秋休館)
林安泰古厝對面有新生公園、附近有大佳河濱公園~
波斯菊開了耶^^ 波期菊花海~~~
追狗樂還是不免少的~用我的CASIO來追狗^^
牠是不能鬆開小足球的健壯狗兒~還很上道的看著我的鏡頭咧^^
呵~~苗栗波斯菊花海太遠~~就來大佳吧~~~

 

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時間~周慧敏(很好聽的一首歌)
作詞:許常德 作曲:周慧敏 編曲:屠穎
白天的盡頭是夜 愛情的盡頭是痛
付出的盡頭還是付出 寂寞的盡頭是更寂寞
生命的開始是哭 而我的開始是你
幸福的開始只是幸福 思念的開始怎麼結束
傻傻的等 對你我只懂犧牲
一天一天又一天 月圓月缺又月圓 我忘了世界還有時間
流雲的過程是風 回憶的過程是淚
真愛的過程都是真愛 而你的過程是不是漸漸走遠


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盡在不言中~周慧敏
作詞:黃桂蘭 作曲:林隆璇 編曲:王豫民



曾經想要對你說的字字句句 欲言又止的我卻詞不達意

其實我的感情你都看在眼裡 應該明白我的心



動人的話 別人都說的比我好

美麗的詩 又撲朔迷離 不容易傾聽



能不能就讓一切盡在不言中 我們之間無法言諭

不要去刻意經營所有的話語 我和你 盡在不言中



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20種錯誤生活習慣 你有幾種?
一項由美兆健康管理機構發布的調查顯示,有20種錯誤的生活習慣對健康影響甚鉅,其中有不少是國人習以為常的日常行為,經年累月下來,健康也一點一滴流失。
  這20種錯誤的生活習慣包括:喜歡吃燙食、飯前吃過多糖(5g約一顆巧克力)、不吃早餐、咖啡或茶過量(每天咖啡因攝取超過300毫克)、水分攝取不足(低於1500c.c.)、抽菸、喝酒過量、嚼檳榔、連續使用電腦三小時以上、每日睡眠不足四小時、每日睡眠超過九小時、剛睡醒,立即下床、未經醫師處方而服用中西成藥、便秘時過於用力排便、如廁閱讀書報、缺乏運動、憋尿、翹二郎腿、彎腰搬重物、穿高跟鞋久站。
  美兆診所桃園健管中心院長張盈寬表示,便秘時過於用力排便,血壓易升高,恐引發腦溢血,建議國人養成每天定時如廁習慣,早上一杯水,可刺激腸胃蠕動,多喝水,多吃蔬果及高纖食品,培養運動習慣,並補充纖維素及益菌。
  很多人習慣如廁時閱讀書報,醫師指出,如廁時間過久,易導致直腸靜脈曲張瘀血,而引發 ,建議養成固定排便時間,保持排便通暢,最好不要帶書報進廁所閱讀,同時補充纖維素及益菌,增加排便順暢性。
  翹二郎腿也是常見的錯誤習慣,容易造成腿部血流不順,造成靜脈血栓;另外也易造成脊椎側彎或椎間盤突出等現象。此外,彎腰搬重物也要避免,否則容易造成肌肉拉傷、腰部椎間盤突出。至於愛美女性如果穿高跟鞋久站,容易造成雞眼、拇指外翻並造成脊椎負擔。
  剛睡醒,立即下床也要避免,因為易引發心血管疾病患者、神經系統協調較差的銀髮族「姿勢性低血壓」;亦即突然變動姿勢後引發低血壓而造成眩暈,以致容易跌倒,建議睡醒先活動四肢再慢慢坐起,勿立即下床,平日可補充omega-3多元不飽和脂肪酸及鈣。


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非常開心的一天
記得4月14日 去你的部落格,
到明天剛好滿三個月,
在今天的我非常開心。


今天你告訴我,
當初你生病時,
醫生沒有放棄對你急救,
讓你有重生的機會,
你很高興,
因為你遇見了我,
你說現在要把身體給照顧好,
因為還有很多話要跟我說,
每天能這樣跟我聊天你很開心。


我很感謝老天爺當時沒帶走你,
甚至現在的你也懂得珍惜自己,
我很高興聽到你今天對我說的這些話,
因為現在的你讓我知道,
我的付出沒有白費,
我能做的我絕對做到,
對你~無怨無悔。
 


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